Vrei si tu sa faci pasi pentru a te reconecta cu Tine, cu sufletul tau? Daca raspunsul tau este da, te astept la Centrul AmaneSer, fie intr-o sedinta individuala cu mine sa te ajut sa deblochezi ce te impieda sa fii una cu sufletul tau, fie in cadrul meditatiilor ghidate cu sunete vindecatoare pe care le conduc o data la doua saptamani – Meditatii ghidate in comunitate. Te astept cu drag si in grupul Imprieteneste-te cu tine, pe facebook si pe instagram, unde vei gasi informatii care te vor ajuta.
View Details
Vrei sa fii mai sigur pe tine?Dificultatea de a spune nu, frica de a gresi sau de a fi respins, invinovatirea altora pentru ceea ce gandim, facem sau simtim, tendinta de a ne „sacrifica” pentru a primi un pic de valorizare, de iubire, dificultatea de a te simti valoros, tendinta de a lua feedbackuri ca pe o critica sau un atac, nehotararea, sunt cateva dintre dificultatile cu care ne confrumtam atunci cand nu ne simtim siguri de noi.
Avantajele sau beneficiile chakrei inimii armonizate tin de o buna functionare a ei. Haideti sa vedem acum cateva dintre aceste beneficii:
Majoritatea persoanelor cred ca a simti este egal cu a fi slab, ceea ce din punctul meu de vedere este fals pentru ca avem nevoie de mult curaj pentru a le simti si a vorbi despre ele cu altii. Pentru a reusi sa le simtim e necesar sa le percepem, sa le acceptam, sa le ascultam si pas cu pas sa ne imprietenim cu ele. Si da, nu am invatat cum sa facem toate acestea.
Ceea ce simtim si credem despre a da si de a primi va bloca sau va face ca energia abundentei sa circule liber in viata noastra. Azi vorbim despre ce o blocheaza si o sa-ti spun si ce putem face pentru a o debloca.
Daca privim abudenta ca energie, pot aparea multe intrebari: ce este aceasta energie?, cum se manifesta? cum se gestioneaza? sau cum avem acces la ea?. In acest articol impartasesc cu tine raspunsul meu la aceste intrebari.
Furia, anxietatea, problemele digestive sunt, printre altele, legate de felul in care functioneaza Chakra 3 sau Chakra plexului solar. Sigur, cele enumerate mai sus apar cand aceasta chakra nu functioneaza armonios si de aceea, in acest articol, vreau sa-ti impartasesc cum sa o armonizam si care sunt beneficiile armonizarii ei.
Daca ne uitam la cuvantul incredere, putem vedea ca incepe cu silaba in (inauntru), cred (din a crede) si ere. Deci incredere inseamna: cred in ceea ce exista inauntrul meu, adica cred in ceea ce gandesc, in ceea ce simt, in ceea ce imi doresc, in ceea ce fac si in ceea ce pot face, chiar daca este vorba de o situatie necunoscuta.
In acest sens iti impartasesc mai jos unele dintre motivele pentru care dorintele noastre nu se indeplinesc si cum putem folosi aceste informatii pentru a le indeplini.
In articolul anterior am vorbit despre blocajele Chakrei a 2-a. In articolul de azi vreau sa ti ofer informatii despre cum ne exprimam in viata de zi cu zi atunci cand chakra sacrala functioneaza armonios.
In articolul anterior am vorbit despre blocajele Chakrei a 2-a. In articolul de azi vreau sa ti ofer informatii despre cum ne exprimam in viata de zi cu zi atunci cand chakra sacrala functioneaza armonios.
De obicei folosim „ma simt blocat/a” sau „m-am blocat” pentru a descrie o stare sau o emotie neplacuta pe care am trait-o intr-un context. Blocajele pot fi legate de idei care nu vin la un anumit moment sau de emotii precum: frica intensa, nesiguranta, neputinta, soc, care apar si nu stim cum sa le gestionam.
Dupa aceasta scurta descriere a Chakrei 1, mai jos iti prezint benefiile care apar atunci cand ea functioneaza bine:
Ideea de a trai mai mult cu atentia in viitor ne impiedica sa ne ocupam de prezentul nostru: de ceea ce simtim – in corp si emotional, de ce ne dorim si de cum sa gestionam situatiile prezente din viata noastra, aici si acum.
De cate ori ti s-a intamplat sa nu vrei sa spui sau sa faci ceva si totusi sa spui da si faci acel lucru? Cum te-ai simtit dupa?
Pentru mine recunostinta este una din cele mai inalte energii. Simtim recunostinta atunci cand multumim din inima pentru ceva ce am trait, ce avem, ce am realizat, etc.
Prin chakra a 7-a se face legatura noastra cu Divinitatea si este centrul de pronire al tuturor energiilor chakrelor inferioare.
Pentru ca o chakra 1 blocata ne blocheaza in a primi si a oferi; nici iubire, nici energie, nici bunuri materiale.
Pentru ca o chakra 1 blocata ne blocheaza in a primi si a oferi; nici iubire, nici energie, nici bunuri materiale.
Pentru ca o chakra 1 blocata ne blocheaza in a primi si a oferi; nici iubire, nici energie, nici bunuri materiale.
Pentru ca o chakra 1 blocata ne blocheaza in a primi si a oferi; nici iubire, nici energie, nici bunuri materiale.
Focul este un element care in natura ne aduce lumina, caldura si trasformare.
Focul este un element care in natura ne aduce lumina, caldura si trasformare.
Focul este un element care in natura ne aduce lumina, caldura si trasformare.
Apa este esentiala pentru viata, pentru ca fara ea nu am putea exista. Totul infloreste pe unde trece ea.
In interiorul nostru avem aceeasi capacitate de transformare, creare si mentinere a vietii, asemeni pamantului.
Aceasta a fost contributia mea in formarea retelei Christice subacvatice si am vrut sa o impartasesc cu voi ca sa puteti si voi sa fiti parte din ea, daca asa vreti.
Voi incepe prin a-ti spune ca noi purtam in interiorul nostru, in corpul nostru fizic, cele patru elemente.
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in 21 de ani.
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in 21 de ani.
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in 21 de ani.
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in 21 de ani.
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in 21 de ani.
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in 21 de ani.
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in 21 de ani.
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in 21 de ani.
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in 21 de ani.
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in 21 de ani.
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in 21 de ani.
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in 21 de ani.
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in 21 de ani.
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in 21 de ani.
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in 21 de ani.
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in 21 de ani.
Dezvoltarea personala este un proces de transformare si autodepasire in care intram constient pentru a imbunatati diverse aspecte din viata noastra, fie ca este vorba de interiorul nostru (ganduri, emotii, sanatatea fizica), fie de relatiile noastre (de cuplu, familie, munca, prieteni).
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in 21 de ani.
Uneori nu putem spune “NU” din frica de a fi judecați, abandonați, respinși, etc. Uneori credința că “suntem răi” dacă spunem “NU” ne împiedică să ne vedem și să…
În exemplul paharului pe jumătate plin/gol, gândirea magică spune că este plin. Gândirea pesimistă vede paharul gol. Gândirea pozitivă spune că e jumătate plin. Atunci când acceptăm că paharul…
Dacă fiecare dintre noi face câte un pas pentru a-și crea propria viață, încetul cu încetul se va transformă și lumea în care trăim. “A fi TU” înseamnă să…
Uneori poate fi vorba despre dependență emoțională atunci când “nu pot să trăiesc fără x persoană, lucru, loc. Uneori, atunci când avem o emoție neplăcută (anxitetate, plictiseală, etc) și…
Puterea interioară este starea sau senzația de stabilitate, liniște și armonie care include și “Mă simt capabil/ă să…”. Vindecarea și reechilibrarea părților noastre masculine și feminine ne vor ajută să…
Sunt rigida si nu ma simt bine in pielea mea! Vreau sa slabesc! Vreau sa ma imbrac cu ce vreau! Nu imi place cand ma uit in oglinda! Fac…
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in 21 de ani.
Trauma, boala și vindecarea într-o cultură toxică Centrul AmaneSer va recomanda cel mai nou volum al lui Gabor Maté – Mitul normalitatii Cum ne păstrăm autenticitatea într-o societate care promovează standarde…
Anxietatea și frustrarea sunt semnalele că nu suntem conectați cu noi înșine. Atunci când suntem conectați cu noi înșine ne dăm voie mai mult să facem ce vrem și…
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in 21 de ani.
Atunci când în majoritatea interacțiunilor mele le fac pe plac altora, mă simt frustrat pentru că mă neg pe mine. De multe ori când le facem pe plac altora…
Uneori avem tendința să le găsim celorlați “bube”, însă noi suntem cei care ne punem limite în a ne apropia de cineva sau în a lasă pe cineva să se…
Ființa noastră ne aduce în mod natural la echilibrul gânduri-emoții-corp, prin senzațiile din corp, emoțiile și gândurile noastre. Claudia Jimeno | specialist în dezvoltare personală și creștere spirituală, fondatoarea…
Vinovăția este busola noastră interioară care ne zice când suntem în acord cu valorile noastre sau nu. (Auto)învinuirea apare atunci când o persoană se face responsabilă de ceea ce simte…
Ca să poți să te iubești este important să te vezi. Să fii conștient că exiști, ca după aceea să poți să te accepți așa cum ești, cu tot ceea…
De multe ori ne dorim să îl schimbăm pe celălalt astfel încât să corespundă cu imaginea noastră despre Făt-Frumos sau Ileana Cosânzeana. E necesar să înțelegem că ceea ce ne…
In ultimele decenii traim o exarcerbare a masculinului, unde e mai important sa gandim decat sa simtim, unde inteligenta e mai importanta decat sa fii bine, unde multe persoane cred…
Atunci când ne dorim ceva din inima are mai multe șanse să se materializeze. De multe ori ceea ce dorim intră în conflict cu alte zone din noi, iar atunci…
„Suntem un amestec unic al celor două linii familiale din care venim, cea paternă și cea maternă. Informația pe care o purtăm în noi, din neam, are tendința de a…
Într-o relație conflictul și neînțelegerile sunt inevitabile, însă dacă sunt gestionate corect, acestea oferă oportunități de creștere personală și relațională. Există multe abilități care pot ajuta persoanele care caută să…
Corpul exprimă ceea ce simțim și gândim în fiecare moment, prin senzații fizice: se relaxează, se încordează, doare, stări plăcere și altele. Prin simptome și boli, corpul îți transmite să…
Emoțiile sunt un impuls intern care ne spune ce să menținem sau ce să schimbăm în interior. Emoțiile sunt asemeni unui râu; ele vin și pleacă. De aceea este important…
Ne împrietenim cu noi prin ascultarea: gândurilor, emoțiilor, corpului nostru și energiei noastre Atunci când înghițim emoțiile foarte mult timp, cu siguranță ele vor ieși la un moment dat prin…
Ascultarea de sine înseamnă să fii în contact cu tine; În contact cu emoțiile tale, cu gândurile tale, cu corpul tău și cu energia ta De exemplu, nu ne ascultăm…
Click pe poza!
Ascultarea de sine
Creierul – Manual de utilizare Sorin Lucaci | PR Editura Herald Putem sa ne sculptam propriul creier? Sa ne imbunatatim performanta intelectuala, psiho-emotionala si pe cea fizica? Ne-ar fi de…
Ascultarea de SINE, calatorie in propria fiinta
Multe persoane traiesc o despartire de genul acesta cu “trebuie sa fiu puternic”, “trebuie sa fiu puternica”. Pierderea ca experienta naturala in viata Sorin Lucaci | PR Editura Herald: Cum…
Ce inseamna femeia? Care sunt provocarile de a fi femeie? Feminitate. Redescoperire. Reinventarea femeii, dar si probemele cu care se confrunta femeia. Click pe imaginea de mai jos pentru a…
„Centrul AmaneSer a implinit 20 de ani! Si sunt foarte bucuroasa sa impartasesc cu voi aceasta bucurie! ” Claudia Jimeno Dorinta mea de a gasi o…
„Acesta va fi primul pas. Sa ne ascultam foarte bine in interior, sa vedem ceea ce imi doresc intr-adevar eu. Pentru ca, de multe ori, noi ramanem la un nivel…
Relatia este ceva viu intre cele 2 persoane! Cati Calin Click pe imagine pentru a urmari intreaga emisiune video In legatura cu igiena relationala pe care am invatat-o de la…
Deci nu este ceea ce se intampla in exterior, este felul in care traim noi ceea ce se intampla in exteriorul nostru, ceea ce va determina perceptia mea sau emotia…
Eu privesc atasamentele si dependentele cam pe aceeasi linie, doar cu o intensitate diferita. Tendinta noastra este ca atunci cand ne place ceva sa vrem sa il avem tot timpul.…
Ce am citit la Jacques Salomé, un citat care a avut un mare impact asupra mea a fost acesta in care spune ca „Singurul scop al unei relatii este sa…
Cum poti poti imbunatati orele si participarea elevilor. Conteaza enorm cum iti asculti elevii. Metoda ESPERE iti poate fi de folos.
Exista o legatura stransa intre relatii si mesajele pe care ni le transmitem. Afla ce fel de mesaje ajuta si cum si cand sa le formulezi.
Totul poate fi gestionat cu mai mult succes daca relatia profesor – elev este de calitate. Iata cai de a reusi ca invatarea si scoala sa devina o bucurie.
Putem spune Stop violenta verbala in scoala. Iata ce putem face, fie din rolul de profesor, fie din cel de parinte. Fie daca esti elev.
Cand copilul sau elevii mei nu invata, este foarte important cum alegem sa abordam aceasta situatie. Comunicarea relationala iti vine in ajutor cu o modalitate concreta de abordare. Cand mie…
Relatiile fericite nu pica din cer. Ai nevoie de cateva lucruri esentiale pentru a le transforma in bine. Iata cum poti schimba obiceiurile care dauneaza relatiei cu unele care sa o ajute mult.
Iata o greseala pe care o facem in fiecare zi in comunicarea cu cei dragi. Fara sa ne dam seama. Afla cum sa vorbesti pentru ca relatiile sa fie mai destinse si pline de bucurie.
Fiecare are nevoie sa invete comunicarea relationala. Atatea probleme apar de la neintelegeri de comunicare. De aceea este esential sa ii invatam pe copiii nostrii cat mai devreme sa comunice…
Violenta este pe lume foarte raspandita. Violenta in scoala poate sa ia forme grave. Care sa afecteze copiii si adolescentii in moduri foarte profunde. De aceea este esential sa actionam.…
Ne-am obisnuit asa de tare cu reprosurile si criticile, incat nici nu ne mai dam seama ca primim, in fiecare zi, mesaje toxice. Ne pica si mai rau daca vin…
Am descoperit ca felul in care comunicam, cu ceilalti si cu mine insumi ma poate ajuta sa traiesc o viata mult mai buna. Pot sa imi sporesc bucuria si implinirea.…
Increderea in sine este calitatea de care majoritatea dintre noi ar putea beneficia pentru a indrazni sa ne faurim viata pe care o visam. Si totusi, tot la majoritatea oamenilor…
Cred ca majoritatea ne dorim o relatie de cuplu implinita. In care sa ma bucur de compania celuilalt si sa avem o viata extraordinara impreuna. Si totusi, pe masura ce…
„Viata este o succesiune de intalniri si despartiri” spune Jacques Salome. Cai utile de a gestiona aceste despartiri vei afla din materialul urmator. Fie ca aceste departiri sunt alese (demisia…
Cand o relatie importanta nu merge, e afectat tot, starea mea, zilele, celelalte relatii. Si cum neintelegerile pot aparea frecvent, iata un prim pas util in a depasi aceste momente.…
Deseori ne confruntam cu cresterea sarcinilor la munca. Fie ca vine de la seful meu, fie ca vine direct de la un client. Este esential cum anume aleg sa raspund.…
Iti ofer in continuare o modalitate de a avea mai putine batai de cap la serviciu. Petrecem mult timp muncind. Si cred ca ti s-a intamplat si tie sa ai deseori neintelegeri, enervari si eforturi irosite. Iata cum poti creea cooperare in loc de conflicte.
Vei afla in continuare despre un instrument simplu de folosit pentru a transforma sedintele la care participi in intalniri pline de sens. Si care sa iti fie de folos maxim in munca ta.
In munca la distanta si nu numai Nu stiu cum este pentru tine, dar pentru mine este o continua provocare sa pastrez acest echilibru. Mai ales de cand munca de…
Deseori la serviciu ajungem sa ne irosim timpul si energia in conflicte si neintelegeri. Pentru a le ocoli sau depasi, te invit sa testezi regula de igiena relationala a Metodei…
Iti propun in continuare una din modalitatile in care satisfactia ta la munca sa fie mai mare: luarea in considerare a nevoii de a avea o influenta. O avem cu…
Aceasta nevoie relationala inseamna sa las o amprenta personala mediului, relatiilor, vietii mele. Eu imi satisfac aceasta nevoie propunandu-va un articol sau exercitiu relational pe saptamana. Porneste de la visul…
Diferențierea dintre putere și autoritate pe care o face Metoda ESPERE® te poate ajuta sa ieși din sistemul dominare-supunere. Este sistemul anti-relațional care ne secătuiește de energie și ne ține…
Sau povestea negutatorului de fericire A fost odata ca niciodata un negutator. Si acesta nu era un negutator oarecare, care sa vanda rosii, ardei sau telefoane destepte. El facea negot…
Suntem in preajma sarbatorilor de Paste si tocmai am traversat o perioada in care am fost cu totii nevoiti sa dam dovada de echilibru, de responsabilitate, de empatie. Au fost…
Iti propun sa o explorezi in continuare despre satisfacerea nevoii relationale de intimitate, din punctul de vedere al Metodei ESPERE®. Aceasta inseamna sa ai grija de “gradina ta secreta”. Mai…
Bun regasit in casa! Fie ca am vrut, fie ca nu am vrut, iata-ne in casa impreuna cu cei dragi sau cu noi insine. Si avem ocazia sa vorbim si sa…
Despre feminitate, practici feminine si workshopul „Bucura-te de puterea ta feminina„La finalul lunii februarie a avut loc cea de-a 3-a editie a workshopului „Bucura-te de puterea ta feminina” sustinut de…
Acum vei putea exersa o alta nevoie relationala esentiala, nevoia de a fi valorizat. Si pentru a o face mai cunoscuta, voi incepe in primul rand prin a o distinge…
Si relatia de cuplu are nevoie de timp si spatiu Ceea ce vreau sa va ofer astazi este o mare descoperire pe care am facut-o in 2002, cand l-am…
Azi vei putea afla mai multe despre nevoia de a fi recunoscut. Si aceasta este o nevoie relationala, se implineste in relatie. Te invit sa te imaginezi pe tine ca…
“ Pentru a putea creste energia si viata din mine si, in acelasi timp, pentru a oferi vietii ceea ce simt ca are sens conform potentialului meu, am nevoie sa…
“ Dati-mi voie sa va reamintesc că „a exista” inseamna „a iesi din”. A exista in plan relational inseamna a iesi din definirea sinelui pe care celalalt incearca sa ne-o…
“ Avem, fiecare din noi, multe mijloace pentru a ne dinamiza sau ne maltrata viata, pentru a o iubi sau a o detesta, pentru a o consuma in cotidian sau…
Fii femeia care te-ai visat! Te asteptam si pe tine in grupul nostru de feminitate!
Cand este vorba despre relatiile semnificative din viata noastra sunt doua forte antagoniste care intra in joc: sa ma afirmi sau sa fiu aprobat? Sa fie ca mine sau sa…
Miscarea de la victimizare la responsabilizare Am auzit de mai multe ori aceasta sintagma la Jacques Salomé si Aleth Naquet si am si auzit rasetele celor care o ascultau. Insa,…
Stiai ca unul din lucrurile care iti sta obstacol in calea fericirii este faptul ca, deseori, ajungem sa traim povestea pe care ne-o spunem despre realitate, in loc de realitatea…
Aici vei descoperi cum sa iti hranesti propria viata, facand diferenta dintre nevoile si dorintele tale. Te invit sa iti imaginezi viata ca pe o samanta pretioasa, pe care o…
Despre un Hopa-Mitica epuizat In fiecare dintre relatiile noastre, de cuplu, cu copilul, profesionale, de prietenie si celelalte, avem la dispozitie 4 demersuri: sa dam, sa primim, sa cerem si…
In fiecare dintre relatiile noastre, de cuplu, cu copilul, profesionale, de prietenie si celelalte, avem la dispozitie 4 demersuri: sa dam, sa primim, sa cerem si sa refuzam. Pentru ca…
În fiecare dintre relaţiile noastre, de cuplu, cu copilul, profesionale, de prietenie şi celelalte, avem la dispoziţie 4 demersuri: să dăm, să primim, să cerem şi să refuzăm. Pentru ca…
Despre când devin Alice în Ţara Minunilor În fiecare dintre relaţiile noastre, de cuplu, cu copilul, profesionale, de prietenie şi celelalte, avem la dispoziţie 4 demersuri: să dam, să primim,…
In fiecare dintre relatiile noastre, de cuplu, cu copilul, profesionale, de prietenie si celelalte, avem la dispozitie 4 demersuri: sa dau, sa primesc, sa cer si sa refuz. Pentru ca…
“ Bolnavul este actorul „vindecarii” sale. Nu vindec cu orice pret. Vindecarea este un beneficiu suplimentar al unei relatii pozitive.” Jacques Salomé Daca te ocupi de ingrijirea si sanatatea celorlalti…
In momentul in care te imbolnavesti, corpul iti transmite un semnal de alarma. Afla care sunt cauzele bolilor, in aceasta editie a emisiunii Traieste Sanatos cu Simona. Bolile nu mai…
Este neplacut, dar se intampla: copilul ajunge in spital. Reactia ta este foarte importanta in acele momente. In aceasta editie a emisiunii Traieste Sanatos cu Simona, vorbim despre cum sa…
Iti este teama constant ca ai putea sa te imbolnavesti? Iata cum poti tine boala la distanta si ce pasi sa urmezi ca sa nu iti mai fie frica de…
Ai stat vreodata sa analizezi ce se intampla in viata ta, in momentul in care te imbolnavesti? Oare exista o legatura intre sanatate si ceea ce ti se intampla? Afla…
“Doliile succesive, necesare sau impuse existenţei noastre ar putea fi germenii unei evoluţii reale.” Jacques Salomé Legaturile si relatiile care se rup, care dispar din viata noastra pot fi devastatoare…
“ As vrea sa reamintesc ca sunt 8 ore sau mai mult din viata mea pe care le vand in fiecare zi lucrand si sunt sensibil la calitatea vietii mele…
“ Sa consideri serviciul ca un loc in care intri in relatie inseamna sa ai o privire diferita asupra ta insuti si asupra muncii, asupra celuilalt si a responsabilitatii, asupra…
“ Cea mai rea singuratate nu este cand esti singur, ci cand esti un prost tovaras… pentru tine insuti.” Jacques Salomé Prima clarificare importanta este daca despartirea este chiar necesara.…
“ Cand se instaleaza tacerea cuvintelor, cel mai adesea, se trezeste violenta suferintelor.” Jacques Salomé Atunci cand apare o stare depresiva, lipsa de energie prelungita sau o boala va invit sa…
Trairile, doliul si vindecarea “ Este posibil să învăţăm să trăim separările, rupturile.” Jacques Salomé Neasteptata sau anuntata, survenita de curand sau demult in povestea noastra de viata, moartea cuiva…
“ O separare este o cale de reunificare şi de regăsire a iubirii de sine.” Jacques Salomé Cand o relatie se rupe, pe langa tristete se pot trezi in…
“De-a lungul vietii, parasim si suntem parasiti. Trebuie sa renuntam la o buna parte din ce iubim. Pierderea pare a fi pretul pentru a creste in viata. Si totodata este…
Pentru a putea lega o relaţie de cuplu sănătoasa, Metoda ESPERE®, pe care o practic cu bucurie, ne reaminteşte că primul pas esenţial este să fii “dezlegat” de relaţia sau…
Cand suntem părinţi, ne dorim tot ce e mai bun pentru copiii noştri, sa aibă o viata împlinită si fericita. Si depunem toate eforturile ca lucrurile sa iasă aşa. Ceea…
De cate ori nu ai auzit: „Vreau asta!” sau „Cumpara-mi jucaria!”? Poate fi exasperant, dar exista solutii. Iata ce poti face cand copilul vrea mereu sa ii cumperi lucruri noi.…
În fiecare dintre relaţiile tale, de cuplu, cu copilul, profesionale, de prietenie şi celelalte, ai la dispoziţie 4 demersuri: să dai, să primeşti, să ceri şi să refuzi. Pentru ca…
Stii vreo poezie? Putem sa continuam metafora copilului ca gadget cu binecunoscuta scena in care mergi cu copilul in vizita si… auzi replica standard, adresata copilului tau: “Tu stii poezii,…
Ei bine, nu ii pedepsim. Si aici ma refer la ceea ce inteleg eu prin pedeapsa si cum apare pedeapsa: Copilul meu face sau nu face ceva (strica un obiect…
Exercitiul relational de azi vine sa te sprijine in rolul tau (actual sau de ce nu, viitor) de parinte. Este dedicat parintilor cu copii de toate varstele si celor care…
Ce face doi oameni sa intre intr-o relatie amoroasa? Cred ca este asa de diferit pentru fiecare asa cum nicio relatie nu seamana cu alta. Un amestec de atractie, dorinta,…
Va scriu despre mine in anul 1997…cand, odata cu noul meu statut de studenta la Psihologie s-a nascut si dorinta mea de a invata sa conduc. Tata a…
In ultimii ani esarfele sunt accesorii din ce in ce mai interesante. Acest subiect ne pica la fix, pentru ca esarfa este, dupa cum stiti, emblema Metodei de comunicare relationala…
Cu toţii avem momente în care ni se pare că nimic nu merge, că lumea este împotriva noastră. Că ceilalţi nu ştiu, nu fac, nu vor, nu se schimbă odată. Şi totuşi, chiar dacă reuşim să exprimăm toate acestea, ceilalţi tot nu se schimbă, lumea este la fel de “urâtă”. Exprimarea este un pas foarte important, dar nu şi suficient pentru a schimba ceva în direcţia pe care ne-o dorim.
Fericirea, cea pe care o căutăm cu ardoare, vine din calitatea relaţiilor pe care le avem pe parcursul vieţii noastre. Exact cu acest lucru mă ocup eu. Cum să îi ajut practic pe oameni să aibă relaţii frumoase, pline de viaţă, împlinite. Şi îmi place tare mult ceea ce fac.
Ceea ce mă întristează este că deseori când cuplurile vin la mine este prea târziu.
Stiai ca te ocupi de jonglerii? Ei bine da, jonglezi chiar foarte des si de altfel cu lucruri pretioase. Jonglezi cu rolurile tale, multe si foarte diferite. Cu totii avem, pe masura ce anii se adauga, din ce in ce mai multe roluri pe care nu doar le jucam, pentru a le lasa, impreuna cu costumul in cabina teatrului, ci le traim.
Cu totii ne dorim sa traim sanatosi si fericiti cat mai mult timp. Insa in acelasi timp uitam de aliatul nostru numarul unu pentru a ne implini aceasta dorinta : propriul nostru corp. Pentru ca viata noastra de azi este mult mai comoda, gratie minunilor tehnologiei, ne este mult mai simplu sa avem o viata statica. Multi dintre noi avem profesii care ne folosesc mai mult mintea si mai putin ne pun in miscare corpul.