Gestionarea emoțiilor și a reacțiilor cu ajutorul meditației
Click pe poza!
Ascultarea de sine
Ascultarea de sine
Creierul – Manual de utilizare
Creierul – Manual de utilizare Sorin Lucaci | PR Editura Herald Putem sa ne sculptam propriul creier? Sa ne imbunatatim performanta intelectuala, psiho-emotionala si pe cea fizica? Ne-ar fi de mare ajutor sa putem interveni asupra mecanismelor care stau la baza nesigurantei, anxietatii, stresului sau pur si simplu sa depasim starea de lipsa de valoare…
Ascultarea de SINE, calatorie in propria fiinta
“Bine, si sufletul tau ce zice?” Claudia Jimeno Marina Voicu | realizator Tu esti consilier de dezvoltare personala si spirituala. Spune-mi, te rog, cum ai inceput tu si ce te-a determinat, de ce ti-a placut atat de mult partea aceasta de dezvoltare personala si mai ales si spirituala? Claudia Jimeno | specialist in dezvoltare…
Pierderea ca experienta naturala in viata
Multe persoane traiesc o despartire de genul acesta cu “trebuie sa fiu puternic”, “trebuie sa fiu puternica”. Pierderea ca experienta naturala in viata Sorin Lucaci | PR Editura Herald: Cum am putea noi sa intelege mai bine ce se intampla, provocarile la care suntem supusi in timpul vietii, chiar si atunci cand vorbim despre o…
Feminitate. Redescoperire. Reinventarea femeii si psihosomatica feminina
Ce inseamna femeia? Care sunt provocarile de a fi femeie? Feminitate. Redescoperire. Reinventarea femeii, dar si probemele cu care se confrunta femeia. Click pe imaginea de mai jos pentru a vedea emisiunea video In cadrul acestei emisiuni am vorbit despre psihosomatica feminina. Este foarte impoarant ca femeia sa-si cunoasca propriul corp, propria sexualitate, si in…
Centrul AmaneSer a implinit 20 de ani
“Centrul AmaneSer a implinit 20 de ani! Si sunt foarte bucuroasa sa impartasesc cu voi aceasta bucurie! ” Claudia Jimeno Dorinta mea de a gasi o modalitate prin care toti sa traim in pace, bucurie si armonie m-a ajutat sa imi gasesc calea. Si, de multi ani lucrez cu mii de…
Cum sa-ti gestionezi emotiile coplesitoare si sa-ti recapeti autocontrolul?
“Acesta va fi primul pas. Sa ne ascultam foarte bine in interior, sa vedem ceea ce imi doresc intr-adevar eu. Pentru ca, de multe ori, noi ramanem la un nivel de suprafata. Nu stim in profunzimea noastra pentru ce vrem anumite lucruri.” Claudia Jimeno Click pe imagine pentru a urmari intreaga emisiune video Sorin Lucaci:…
Igiena relationala, abuzurile si mesajele toxice
Relatia este ceva viu intre cele 2 persoane! Cati Calin Click pe imagine pentru a urmari intreaga emisiune video In legatura cu igiena relationala pe care am invatat-o de la Jaques Salome, psihosociologul francez pe care l-am intalnit in 2001 si care, pe langa partea legata de relatii si arat lucrurile despre care vorbesc, in…
Cum reusim sa gestionam esecul?
Deci nu este ceea ce se intampla in exterior, este felul in care traim noi ceea ce se intampla in exteriorul nostru, ceea ce va determina perceptia mea sau emotia de esec sau non esec vis-à-vis de o anumita situatie. Claudia Jimeno Click pe imagine pentru a urmari intreaga emisiune video Sorin Lucaci: Claudia, cum…
Cum se manifesta atasamentele si dependetele?
Eu privesc atasamentele si dependentele cam pe aceeasi linie, doar cu o intensitate diferita. Tendinta noastra este ca atunci cand ne place ceva sa vrem sa il avem tot timpul. E dinamica atasamentului. Dar cand incepe sa imi fie frica ca nu e bine fara el sau ca il pierd, atunci nu mai este bine…
Cum sa comunic ca sa traiesc mai bine?
Am descoperit ca felul in care comunicam, cu ceilalti si cu mine insumi ma poate ajuta sa traiesc o viata mult mai buna. Pot sa imi sporesc bucuria si implinirea. Sau mai degraba sa ma adancesc in neintelegeri, conflicte si relatii toxice. De aceea iti propunem regulile simple de comunicare ale Metodei ESPERE, pentru a…
Cum sa ai mai multa incredere in tine?
Increderea in sine este calitatea de care majoritatea dintre noi ar putea beneficia pentru a indrazni sa ne faurim viata pe care o visam. Si totusi, tot la majoritatea oamenilor pare a fi destul de scazuta. Chiar daca nu sunt clare cauzele ei. Tocmai de aceea, cu ajutorul Metodei ESPERE, Cati Calin iti va oferi…
Stop certuri in cuplu
Cred ca majoritatea ne dorim o relatie de cuplu implinita. In care sa ma bucur de compania celuilalt si sa avem o viata extraordinara impreuna. Si totusi, pe masura ce timpul trece, oare de ce ajungem mai mult sa ne certam? Si sa ne terminam zilele suparati? unde au disparut clipele minunate de la inceput.…
Cum gestionezi o despartire sau o pierdere
“Viata este o succesiune de intalniri si despartiri” spune Jacques Salome. Cai utile de a gestiona aceste despartiri vei afla din materialul urmator. Fie ca aceste departiri sunt alese (demisia de la job, incheierea unei relatii), fie ca iti sunt impuse (moartea cuiva apropiat, decizia celuilalt de la incheia relatia si altele). Impreuna cu Sorin…