Bun regasit in casa! Fie ca am vrut, fie ca nu am vrut, iata-ne in casa impreuna cu cei dragi sau cu noi insine. Si avem ocazia sa vorbim si sa petrecem timp impreuna. As spune ca in ciuda acestei epidemii nedorite, poate fi ocazia niciodata gasita de a ne odihni si a ne bucura. In acelasi…
Acum vei putea exersa o alta nevoie relationala esentiala, nevoia de a fi valorizat. Si pentru a o face mai cunoscuta, voi incepe in primul rand prin a o distinge de nevoia de a fi recunoscut: a fi recunoscut inseamna ca celalalt sa ma poata vedea si recunoaste cu tot ceea ce sunt, cu fatetele…
Si relatia de cuplu are nevoie de timp si spatiu Ceea ce vreau sa va ofer astazi este o mare descoperire pe care am facut-o in 2002, cand l-am intalnit pe Jacques Salomé, creatorul Metodei de comunicare relationala ESPERE®. Acest lucru m-a ajutat enorm in relatia mea de cuplu, mai ales dupa ce am…
Azi vei putea afla mai multe despre nevoia de a fi recunoscut. Si aceasta este o nevoie relationala, se implineste in relatie. Te invit sa te imaginezi pe tine ca pe o piatra pretioasa slefuita, care are mai multe fatete. Si fiecare piatra este unica, in sine si in modul de slefuire; tot asa cred…
“ Pentru a putea creste energia si viata din mine si, in acelasi timp, pentru a oferi vietii ceea ce simt ca are sens conform potentialului meu, am nevoie sa ma respect pentru a putea sa ii respect in aceeasi masura si pe ceilalati.” Daniela Andreescu Respectul este ceva despre care aud foarte…
“ Dati-mi voie sa va reamintesc că „a exista” inseamna „a iesi din”. A exista in plan relational inseamna a iesi din definirea sinelui pe care celalalt incearca sa ne-o impună, cu diplomatie si uneori cu multa… dragoste sau interes.” Jacques Salomé Ne nastem, de obicei, intr-o familie, avand o etnie, intr-un loc, intr-o tara,…
“ Avem, fiecare din noi, multe mijloace pentru a ne dinamiza sau ne maltrata viata, pentru a o iubi sau a o detesta, pentru a o consuma in cotidian sau pentru a o onora si a o creste ca pe cel mai frumos cadou pe care l-am primit vreodata in existenta noastra.” Jacques Salomé…
Cand este vorba despre relatiile semnificative din viata noastra sunt doua forte antagoniste care intra in joc: sa ma afirmi sau sa fiu aprobat? Sa fie ca mine sau sa fie ca celalalt? Astazi vei descoperi, prin intermediul Metodei ESPERE®, ce inseamna sa fii aprobat si sa te afirmi; iti voi vorbi, pentru a te…
Miscarea de la victimizare la responsabilizare Am auzit de mai multe ori aceasta sintagma la Jacques Salomé si Aleth Naquet si am si auzit rasetele celor care o ascultau. Insa, dincolo de amuzament, este aici o nota fundamentala a responsabilizarii, principiul de baza al Metodei ESPERE® si dealtfel al oricarei vieti implinite. Deseori ma surprind…
Stiai ca unul din lucrurile care iti sta obstacol in calea fericirii este faptul ca, deseori, ajungem sa traim povestea pe care ne-o spunem despre realitate, in loc de realitatea insasi ? Bineinteles, modul in care percepem fiecare realitatea ne este propriu, subiectiv, influentat de povestea vietii noastre. Insa, uneori, povestea pe care ne-o spunem ne…