Pentru mine recunostinta este una din cele mai inalte energii. Simtim recunostinta atunci cand multumim din inima pentru ceva ce am trait, ce avem, ce am realizat, etc.
Recunostinta este o energie de vibratie inalta incarcata de o iubire foarte mare si care vibreaza foarte rapid. Din acest motiv ea are capacitatea de a armoniza si alte energii. Atunci cand o simt, eu o percep ca pe o energie cristalina stralucitoare si care iradiaza multa lumina.
Cum vibratia ei este foarte rapida, atunci cand intra in contact cu alte energii care se misca mai incet, poate, prin rezonanta si incetul cu incetul sa le faca sa vibreze mai rapid si in felul acesta vibratia lor se ridica impregnandu-se de iubire. Acest lucru se intampla atunci cand simtim recunostinta si de aceea putem incepe sa vedem beneficiile in viata noastra: respiram mai usor, corpul se relaxeaza, relatiile merg mai lin, dificultatile si conflictele se vad si se rezolva mai usor, chiar si atmosfera din jur se simte mai usoara si luminoasa. Vrei si tu sa te simti asa?
Ar fi minunat sa ne simtim recunoscatori mereu. Daca ne gandim mai bine avem multe lucruri pentru care sa fim recunoscatori in fiecare zi, chiar daca uneori nu le vedem. Daca focusam atentia pe ceea ce avem, lasam energia recunostintei sa lucreze in interiorul nostru si ea ne va ridica vibratia incetul cu incetul si astfel ne vom simti mai bine.
Pentru ca imi doresc sa ne simtim cu totii mai bine, iti ofer un exercitiu simplu ca sa poti practica recunostinta: alege 5-10 min pe zi in care sa focusezi atentia ta pentru a fi recunoscator/are pentru ceea ce se intampla in viata ta in acele 5-10 min. Exemplu: multumesc ca deschid ochii si pot sa vad, multumesc ca am un job, ca poti citi, scrie, ca am cu cine sa vorbesc, ca pot vorbi, ca am haine cu care sa ma imbrac, ca pot merge, ca respir… etc.
Cum poti vedea, avem multe lucruri pentru a fi recunoscatori. Realizand aceasta practica zi de zi, in timp (saptamani, luni) felul in care vezi viata si cum te simti se vor schimba in bine si odata cu aceasta schimbare viata ta va fi mai plina de bucurie si armonie.
Poate esti interesat de un progres mai rapid, de aceea te invit la o meditatie ghidata de mine cu sunetele vindecatoare si limbajul luminii. In timpul meditatiei vom curata/ elibera acele blocaje, credinte, emotii, programe care ne indeparteaza de aceasta energie si ne vom armoniza cu ea. In felul acesta putem integra si manifesta mai usor recunostinta in viata noastra pentru a fi mai fericiti si impliniti.
Daca vrei sa participi la meditatia recunostintei pe care o ghidez pe 14 mai, iti las urmatorul link > Meditatie ghidata cu sunete vindecatoare – Energia Recunostintei.
Te astept cu drag!
Claudia Jimeno
Specialist in dezvoltare personala si crestere spirituala
