Prima data cand am auzit aceasta zicala nu prea am inteles-o. Dar cand am intrebat, am aflat despre “drobul de sare” si ce inseamna aceasta metafora. Ce mi s-a parut interesant este ca in ea se exprima plastic cum traim anxietatea, adica cu teama de ceea ce o sa se intample in viitor.
Atunci cand traim anxietatea, atentia noastra se plaseaza in viitor; un viitor pe care ni-l imaginam in multe forme si nu neaparat placute. In acele scenarii imaginare incercam sa gasim solutii pentru eventualele probleme, ne imaginam ce o sa ii spunem cuiva, cum vom reactiona sau cum vom evita o situatie.
Ideea de a trai mai mult cu atentia in viitor ne impiedica sa ne ocupam de prezentul nostru: de ceea ce simtim – in corp si emotional, de ce ne dorim si de cum sa gestionam situatiile prezente din viata noastra, aici si acum.
Sa traim in prezent vine cu multe beneficii pentru noi. Ne ajuta sa:
- Crestem capacitatea de concentrare si in felul acesta efiecienta noastra creste si ea
- Gasim solutii la dificultatile noastre cu mai multa usurinta;
- Ne ajuta sa imbunatatim empatia noastra fata de ceilalti – pentru ca observam mai clar gesturile lor, tonul cu care vorbesc si in felul acesta putem sa ne raportam altfel la ceilalti si sa gasim o modalitate de comunicare mai placuta si sanatoasa pentru amandoi.
- Ne linistim! Fiind in prezent, mintea noastra nu are cum sa mai creeze acele scenarii negative pentru viitor.
Toate acesta fac ca energia noastra sa fie mai armonioasa si ca atentia noastra sa se centreze, de fiecare data mai mult, in ceea ce ne dorim. Iar aceasta directionare a energiei noastre catre ceea ce ne dorim este cheia pentru a realiza in plan material sau real ceea ce ne dorim (sa nu ramana in imaginatia noastra).
In general stim mai putin despre partea noastra energetica si cum sa avem grija de ea pentru a fi mai bine. Iar in legatura cu tema de azi un rol important il joaca primul centru energetic din corpul nostru: chakra radacina.
Atunci cand ea nu functioneaza bine, simtim anxietate si o data cu ea tendinta de a controla exteriorul pentru a ne simti mai in siguranta. Doar ca, de cele mai multe ori, controlul aduce cu el mai multa anxietate, mai multe scenarii negative in viitor si in felul acesta ne deconectam de esenta noastra si ajungem sa functionam ca niste roboti. Asta inseamna sa traim deconectati de noi, de ceilalti, de mediul in care traim, de viata si de natura.
Imi imaginez ca acum te intrebi ce se intampla cand acest centru energetic functioneaza bine si ce alte beneficii poate sa aduca in viata noastra. Pentru a afla aceste raspunsuri, te rog sa fii atent/a cand apare urmatorul articol din blog.
Pe curand,
