Furia, anxietatea, problemele digestive sunt, printre altele, legate de felul in care functioneaza Chakra 3 sau Chakra plexului solar. Sigur, cele enumerate mai sus apar cand aceasta chakra nu functioneaza armonios si de aceea, in acest articol, vreau sa-ti impartasesc cum sa o armonizam si care sunt beneficiile armonizarii ei.
O sa incep prin a-ti oferi cateva detalii generale despre chakra plexului solar. Este un centru energetic care se afla trei degete deasupra buricului si care are culoarea galbena. Asa cum numele ei indica este chakra care ne conecteaza cu soarele. Prin ea primim lumina lui si, tot prin ea, si noi transmitem lumina noastra catre exterior. Concret, noi emitem lumina noastra prin ceea ce alegem sa facem, de aceea prin ea manifestam vointa noastra.
Ca si ceilalti centri energetici, chakra trei se ocupa:
- Pe fizic – de aparatul digestiv, adica de cum asimilam alimentele si cum scoatem afara ceea ce nu ne hraneste;
- Pe emotional – de bucuria de a trai, adica de ceea ce simtitm in relatiile noastre si in ceea ce intreprindem sau dorim sa realizam. Bucurie, tandrete, frustrare, anxietate, incredere;
- Pe mental – de credintele legate de cum manifest in viata sau cat de usor sau greu obtin ceea ce imi doresc. De exemplu daca eu cred ca nu sunt sufient de… o sa imi fie mai greu sa fac ceea ce imi doresc.
Atunci cand ne dam seama ca aparatul nostru digestiv sufera, ca simtim mai degraba frustrati, suntem plini de frici, stresati de ceea ce se intampla in viata noastra si ca programele si credintele noastre ne blocheaza sa realizam ceea ce ne dorim, inseamna ca chakra noastra 3 sau plexul solar nu functioneaza armonios.
Vestea buna este ca, daca dorim sa schimbam toate acestea este posibil.
Lucrand pe aspectele care ne deranjeaza, pas cu pas, chakra 3 se armonizeaza si o data cu ea aparatul nostru digestiv functioneaza bine, credintele noastre despre noi si cum obtinem ceea ce ne dorim se schimba si ne bucuram mai mult de viata noastra.
Exista mai multe moduri de a lucra cu aceste aspecte, pe emotional de exemplu putem sa facem toaletele emotionale pentru a invata sa gestionam emotiile noastre intr-un mod igienic si in felul acesta facem loc in interiorul nostru pentru emotiile „mai pozitive”. Putem sa lucram si cu credintele noastre, multe dintre cele care ne impiedica sa realizam ce ne dorim sunt credinte limitative pe care putem sa le schimbam cu unele mai potrivite pentru noi. In acest sens poti sa iti ofer mai multe resurse:
- emisiunile Imprieteneste-te cu tine | Cum atragem in viata ceea ce ne dorim? | Cum ne manifestăm puterea interioară? (indiferent că suntem bărbați sau femei)
- Articolul De ce unele dorinte nu se implinesc?
O alta modalitate sunt meditatiile ghidate care pot lucra pe toate cele trei aspecte (fizic, emotional, mental) sau doar pe unul dintre ele. Important este, ca atunci cand alegem meditatia, sa o repetam o perioada de timp ca sa aiba un efect mai bun. Daca o facem o singura data nu este suficient.
In meditatiile cu sunete vindecatoare pe care le ghidez eu (link catre meditatii), lucram toate aspectele (fizic, emotional, mental), eliberand emotiile si credintele care creeaza dizarmonie si in felul acesta chakra poate sa functioneze armonios.
Beneficile armonizarii chakrei plexulu solar
- Realizam ce ne dorim cu usurinta: pentru ca o buna functionare a chakrei 3 face ca vointa noastra sa fie in armonie cu fluxul vietii/Universului. Adica ceea ce vrem sa facem sau sa realizam se intampla cu usurinta fara blocaje, frustrari sau frici.
- Increderea in mine creste: pe masura ce chakra 3 se armonizeaza, ceea ce imi doresc se realizeaza mai usor, iar acest lucru ma ajuta sa ma apreciez din ce in ce mai mult si, in consecinta, pot face schimbari fara mult stres, pot gestiona situatii noi mult mai usor, etc. si toate acestea, in timp, ma ajuta sa am mai multa incredere in mine.
- Realtiile mele (familiale, profesionale, etc.) se imbunatatesc: pentru ca pot sa exprim cu usurinta ceea ce simt si sa ascult cu bunavointa ceea ce spune celalalt, vin cu propuneri clare, ma bucur de ceea ce se intampla.
- Sanatatea corpului: atunci cand aparatul digestiv este sanatos si avem grija de el, multe probleme de sanatate dispar, ceea ce contribuie la sanatatea noastra in general.
- Ne simtim fericiti: pentru ca furia si anxietatea scad. Pe masura ce armonizam chakra 3, eliberam frustrarea, furia, anxietatea, nelinistea si facem loc pentru liniste si bucurie. Cum furia, mai ales cea reprimata, poate afecta ficatul, si nelinistitea poate afecta pancreasul, cand le eliberam, corpul nostru functioneaza mai bine, ceea ce contribuie la bunastarea noastra, deci la bucurie. Cum avem o mai buna dispozitie, interactionam cu ceilalti cu mai multa empatie si calm, ceea ce va contribui sa avem relatii mai line. Iar daca relatiile sunt mai armonioase avem mai multe sanse sa putem face ceea ce ne dorim cu ajutorul lor. Deci bucuria creste.
Din punctul meu de vedere a lucra pentru a armoniza chakra noastra 3 merita din plin. Uneori ne iese mai usor, iar alte ori avem nevoie de mai multa disciplina si perseverenta sau sa cerem ajutor. Insa bucuria, linistea, increderea si sanatatea pe care o capatam ca sa traim viata pe care ne-o dorim, va fi contributia noastra la viata si in felul acesta nu doar primim lumina soarelui, ci si noi putem straluci precum un soare.
Te invit si pe tine sa stralucesti!
Cu drag,
Claudia
