La ce ne foloseste sa ne conectam cu elementele naturii?
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in…
Read more
Despre feminitate – interviu cu Victoria Marinescu
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in…
Cum sa te eliberezi de gelozie?
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in…
De la „Nu pot sa fac nimic” la „Imi permit sa fac ce vreau”
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in…
Cum sa-ti regasesti linistea interioara?
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in…
Cum „sa tragi o gura de aer” atunci cand nu te simti bine?
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in…
Imprieteneste-te cu prezentul tau!
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in…
Eu vreau sa ma schimb, dar nu se intampla nimic!
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in…
Cat de mult te sperie schimbarea?
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in…
Reprosurile in cuplu – cum le recunoastem si gestionam?
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in…
Toaleta emotionala. Ce este si cum se face?
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in…
Etichetarile. Ce sunt si cum ne afecteaza?
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in…
Vrei si tu sa fii ca altii?
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in…
Cum alegem cartile potrivite pentru noi?
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in…
Cum ne stresam in loc sa ne bucuram de PAȘTE?
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in…
Folosește-ți corpul să fii mai bine cu tine
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in…
3 „obstacole” care ne blocheaza sa avem ce ne dorim
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in…
Dezvoltarea personala | Ce este si la ce ne ajuta in viata de zi cu zi?
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in…
Un nou rasarit pentru Centrul AmaneSer si un drum nou care rasare – Relatii Fericite
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in…
Nu știi să spui NU?
Uneori nu putem spune “NU” din frica de a fi judecați, abandonați, respinși,…
Gândirea pozitivă vs gândirea negativă
În exemplul paharului pe jumătate plin/gol, gândirea magică spune că este plin. Gândirea…
Dăruiește-ți cel mai valoros cadou…acela de a fi TU!
Dacă fiecare dintre noi face câte un pas pentru a-și crea propria viață,…
Când vrei să faci ceva pentru tine, te simți prost?
Uneori poate fi vorba despre dependență emoțională atunci când “nu pot să trăiesc…
Cum ne manifestăm puterea interioară?
Puterea interioară este starea sau senzația de stabilitate, liniște și armonie care include…
Sunt rigida si nu ma simt bine in pielea mea!
Sunt rigida si nu ma simt bine in pielea mea! Vreau sa…
O călătorie de 20 de ani cu Metoda ESPERE®
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in…
Gabor Maté – Mitul normalității
Trauma, boala și vindecarea într-o cultură toxică Centrul AmaneSer va recomanda cel mai…
Cum să faci ce vrei când trebuie să faci altceva?
Anxietatea și frustrarea sunt semnalele că nu suntem conectați cu noi înșine. …
Cum am descoperit rasaritul fiintei mele la AmaneSer
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in…
De ce tot nu e bine deși le fac pe plac tuturor?
Atunci când în majoritatea interacțiunilor mele le fac pe plac altora, mă simt…
Îmi doresc un/o partener/ă de cuplu și nu apare
Uneori avem tendința să le găsim celorlați “bube”, însă noi suntem cei care…
Simti ca traiesti sau ca supravietuiesti?
Ființa noastră ne aduce în mod natural la echilibrul gânduri-emoții-corp, prin senzațiile din…
Cum sa te eliberezi de vinovatie
Vinovăția este busola noastră interioară care ne zice când suntem în acord cu…
Cum sa te iubesti (si) pe tine?
Ca să poți să te iubești este important să te vezi. Să fii…
Relatiile de cuplu – iluziile si realitatea
De multe ori ne dorim să îl schimbăm pe celălalt astfel încât să…
Bucura-te de puterea ta feminina
In ultimele decenii traim o exarcerbare a masculinului, unde e mai important sa…
Cum atragem in viata ceea ce ne dorim?
Atunci când ne dorim ceva din inima are mai multe șanse să se…
Ce mostenim din neam si cum ne influenteaza viata de zi cu zi si relatiile?
„Suntem un amestec unic al celor două linii familiale din care venim, cea…
Cum aplicam igiena relationala pentru a depasi neintelegerile?
Într-o relație conflictul și neînțelegerile sunt inevitabile, însă dacă sunt gestionate corect, acestea…
Corpul ne vorbește
Corpul exprimă ceea ce simțim și gândim în fiecare moment, prin senzații fizice:…
Împrietenește-te cu emoțiile tale!
Emoțiile sunt un impuls intern care ne spune ce să menținem sau ce…
Ce înseamnă să te asculți pe tine?
Ne împrietenim cu noi prin ascultarea: gândurilor, emoțiilor, corpului nostru și energiei noastre…
Ce inseamna sa te imprietenesti cu tine?
Ascultarea de sine înseamnă să fii în contact cu tine; În contact cu…
Creierul – Manual de utilizare
Creierul – Manual de utilizare Sorin Lucaci | PR Editura Herald Putem sa…
Ascultarea de SINE, calatorie in propria fiinta
„Bine, si sufletul tau ce zice?” Claudia Jimeno Marina Voicu | realizator Tu…
Pierderea ca experienta naturala in viata
Multe persoane traiesc o despartire de genul acesta cu “trebuie sa fiu puternic”,…
Feminitate. Redescoperire. Reinventarea femeii si psihosomatica feminina
Ce inseamna femeia? Care sunt provocarile de a fi femeie? Feminitate. Redescoperire. Reinventarea…
Centrul AmaneSer a implinit 20 de ani
„Centrul AmaneSer a implinit 20 de ani! Si sunt foarte bucuroasa sa impartasesc…
Cum sa-ti gestionezi emotiile coplesitoare si sa-ti recapeti autocontrolul?
„Acesta va fi primul pas. Sa ne ascultam foarte bine in interior, sa…
Igiena relationala, abuzurile si mesajele toxice
Relatia este ceva viu intre cele 2 persoane! Cati Calin Click pe imagine…
Cum reusim sa gestionam esecul?
Deci nu este ceea ce se intampla in exterior, este felul in care…
Cum se manifesta atasamentele si dependetele?
Eu privesc atasamentele si dependentele cam pe aceeasi linie, doar cu o intensitate…
Comunicarea – hrana relatiilor noastre
Ce am citit la Jacques Salomé, un citat care a avut un mare…
Tu cum iti asculti elevii?
Cum poti poti imbunatati orele si participarea elevilor. Conteaza enorm cum iti asculti…
Relatii mai bune cu mesaje cadou
Exista o legatura stransa intre relatii si mesajele pe care ni le transmitem.…
Relatia profesor – elev. Cat conteaza?
Totul poate fi gestionat cu mai mult succes daca relatia profesor – elev…
Stop violenta verbala in scoala!
Putem spune Stop violenta verbala in scoala. Iata ce putem face, fie din…
Copilul nu invata. Ce fac?
Cand copilul sau elevii mei nu invata, este foarte important cum alegem sa…
Cum sa ai relatii fericite in noul an?
Relatiile fericite nu pica din cer. Ai nevoie de cateva lucruri esentiale pentru…
De la interogatoriu la comunicare
Iata o greseala pe care o facem in fiecare zi in comunicarea cu…
Cum invata copiii comunicarea relationala?
Fiecare are nevoie sa invete comunicarea relationala. Atatea probleme apar de la neintelegeri…
Violenta in scoala
Violenta este pe lume foarte raspandita. Violenta in scoala poate sa ia forme…
Ce sa fac daca primesc mesaje toxice
Ne-am obisnuit asa de tare cu reprosurile si criticile, incat nici nu ne…
Cum sa comunic ca sa traiesc mai bine?
Am descoperit ca felul in care comunicam, cu ceilalti si cu mine insumi…
Cum sa ai mai multa incredere in tine?
Increderea in sine este calitatea de care majoritatea dintre noi ar putea beneficia…
Stop certuri in cuplu
Cred ca majoritatea ne dorim o relatie de cuplu implinita. In care sa…
Cum gestionezi o despartire sau o pierdere
„Viata este o succesiune de intalniri si despartiri” spune Jacques Salome. Cai utile…
Primul pas catre o relatie fericita
Cand o relatie importanta nu merge, e afectat tot, starea mea, zilele, celelalte…
Sarcini suplimentare la munca. Ce fac?
Deseori ne confruntam cu cresterea sarcinilor la munca. Fie ca vine de la…
De la certuri la cooperare la serviciu
Iti ofer in continuare o modalitate de a avea mai putine batai de…
Stop sedinte plicitisitoare si inutile!
Vei afla in continuare despre un instrument simplu de folosit pentru a transforma…
8 pasi pentru echilibrul viata – profesie
In munca la distanta si nu numai Nu stiu cum este pentru tine,…
O regula pentru mai putine conflicte la serviciu
Deseori la serviciu ajungem sa ne irosim timpul si energia in conflicte si…
Nevoia de a exercita o influenta in munca ta
Iti propun in continuare una din modalitatile in care satisfactia ta la munca…
Nevoia de a avea o influenta
Aceasta nevoie relationala inseamna sa las o amprenta personala mediului, relatiilor, vietii mele.…
Alegi să ai putere sau autoritate?
Diferențierea dintre putere și autoritate pe care o face Metoda ESPERE® te poate…
Te ocupi cu fericirea celorlalti?
Sau povestea negutatorului de fericire A fost odata ca niciodata un negutator. Si…
Curatenia interioara | ce este si cum ne foloseste?
Suntem in preajma sarbatorilor de Paste si tocmai am traversat o perioada in…
Nevoia de intimitate
Iti propun sa o explorezi in continuare despre satisfacerea nevoii relationale de intimitate,…
Comunicarea pe vremuri de stat in casa
Bun regasit in casa! Fie ca am vrut, fie ca nu am vrut,…
Despre feminitate
Despre feminitate, practici feminine si workshopul „Bucura-te de puterea ta feminina„La finalul lunii…
Nevoia de a fi valorizat
Acum vei putea exersa o alta nevoie relationala esentiala, nevoia de a fi…
(Si voi) Va spuneti mami si tati ?
Si relatia de cuplu are nevoie de timp si spatiu Ceea ce…
Nevoia de a fi recunoscut
Azi vei putea afla mai multe despre nevoia de a fi recunoscut. Si…
Respect fata de sine si fata de celalalt
“ Pentru a putea creste energia si viata din mine si, in acelasi…
Ma las definit de ceilalti?
“ Dati-mi voie sa va reamintesc că „a exista” inseamna „a iesi din”.…
Bunavointa, ingredientul secret al starii de bine
“ Avem, fiecare din noi, multe mijloace pentru a ne dinamiza sau ne…
Bucura-te de puterea ta feminina! alaturi de Claudia Jimeno la Canal 33
Fii femeia care te-ai visat! Te asteptam si pe tine in grupul nostru…
Alegi sa te afirmi sau sa fii aprobat?
Cand este vorba despre relatiile semnificative din viata noastra sunt doua forte antagoniste…
“Orice schimbare incepe cu a-mi misca fundul.”
Miscarea de la victimizare la responsabilizare Am auzit de mai multe ori aceasta…
Traiesti aici sau in poveste?
Stiai ca unul din lucrurile care iti sta obstacol in calea fericirii este…
Implineste-ti nevoile si nu-ti uita dorintele!
Aici vei descoperi cum sa iti hranesti propria viata, facand diferenta dintre nevoile…
Iti este greu sa spui «Nu»?
Despre un Hopa-Mitica epuizat In fiecare dintre relatiile noastre, de cuplu, cu copilul,…
Inainte de orice, ma ascult pe mine
In fiecare dintre relatiile noastre, de cuplu, cu copilul, profesionale, de prietenie si…
Nu îndrăznești sa ceri?
În fiecare dintre relaţiile noastre, de cuplu, cu copilul, profesionale, de prietenie şi…
Primesc lucrurile bune sau le fac minuscule?
Despre când devin Alice în Ţara Minunilor În fiecare dintre relaţiile noastre, de…
Cand dai, oferi sau obligi?
In fiecare dintre relatiile noastre, de cuplu, cu copilul, profesionale, de prietenie si…
Cum te ajuta comunicarea ESPERE in lucrul cu pacientii
“ Bolnavul este actorul „vindecarii” sale. Nu vindec cu orice pret. Vindecarea este…
Bolile nu mai au secrete pentru tine! Afla cauzele bolilor descifrate!
In momentul in care te imbolnavesti, corpul iti transmite un semnal de alarma.…
Cum te comporti cand copilul este bolnav?
Este neplacut, dar se intampla: copilul ajunge in spital. Reactia ta este foarte…
Alunga frica de boala!
Iti este teama constant ca ai putea sa te imbolnavesti? Iata cum poti…
Care este legatura dintre boala si evenimentele din viata ta?
Ai stat vreodata sa analizezi ce se intampla in viata ta, in momentul…
Despartirea si Doliul sunt un proces
“Doliile succesive, necesare sau impuse existenţei noastre ar putea fi germenii unei evoluţii reale.” …
Cand iti schimbi locul de munca II
“ As vrea sa reamintesc ca sunt 8 ore sau mai mult din…
Cand iti schimbi locul de munca I
“ Sa consideri serviciul ca un loc in care intri in relatie inseamna…
16 motive pentru care despartirea este dificila
“ Cea mai rea singuratate nu este cand esti singur, ci cand esti…
Una din cauzele nebanuite ale depresiei si bolii
“ Cand se instaleaza tacerea cuvintelor, cel mai adesea, se trezeste violenta suferintelor.” Jacques…
Moartea unei persoane dragi
Trairile, doliul si vindecarea “ Este posibil să învăţăm să trăim separările, rupturile.”…
Separarile si Renasterile din viata noastra
“De-a lungul vietii, parasim si suntem parasiti. Trebuie sa renuntam la o buna…
Vii cu bagaje în relaţia de cuplu?
Pentru a putea lega o relaţie de cuplu sănătoasa, Metoda ESPERE®, pe care…
Copilul tau este supraprotejat ?
Cand suntem părinţi, ne dorim tot ce e mai bun pentru copiii noştri,…
Tot timpul vrea sa ii cumpar lucruri
De cate ori nu ai auzit: „Vreau asta!” sau „Cumpara-mi jucaria!”? Poate fi…
Functiile parintilor (si nu numai): Mama, Mamica, Tata, Tatic
În fiecare dintre relaţiile tale, de cuplu, cu copilul, profesionale, de prietenie şi…
Copilul, ultimul gadget* Partea II
Stii vreo poezie? Putem sa continuam metafora copilului ca gadget cu binecunoscuta scena…
Copilul, ultimul gadget* Partea I
Exercitiul relational de azi vine sa te sprijine in rolul tau (actual sau…
Efectele comparatiei sau cum era cat pe ce sa nu conduc vreo masina niciodata
Va scriu despre mine in anul 1997…cand, odata cu noul meu statut de…
Repară relaţia când încă nu este prea târziu*
Fericirea, cea pe care o căutăm cu ardoare, vine din calitatea relaţiilor pe…
Mama, sotie, profesionista, menajera, cat de bine jonglezi cu rolurile tale?
Stiai ca te ocupi de jonglerii? Ei bine da, jonglezi chiar foarte des…
Corpul tau are loc in viata ta?*
Cu totii ne dorim sa traim sanatosi si fericiti cat mai mult timp.…