Alegi să ai putere sau autoritate?
Diferențierea dintre putere și autoritate pe care o face Metoda ESPERE® te poate ajuta sa ieși din sistemul dominare-supunere. Este sistemul anti-relațional care ne secătuiește de energie și ne ține…
Read more
Te ocupi cu fericirea celorlalti?
Sau povestea negutatorului de fericire A fost odata ca niciodata un negutator. Si acesta nu era un negutator oarecare, care sa vanda rosii, ardei sau telefoane destepte. El facea negot…
Nevoia de intimitate
Iti propun sa o explorezi in continuare despre satisfacerea nevoii relationale de intimitate, din punctul de vedere al Metodei ESPERE®. Aceasta inseamna sa ai grija de “gradina ta secreta”. Mai…
Comunicarea pe vremuri de stat in casa
Bun regasit in casa! Fie ca am vrut, fie ca nu am vrut, iata-ne in casa impreuna cu cei dragi sau cu noi insine. Si avem ocazia sa vorbim si sa…
Nevoia de a fi valorizat
Acum vei putea exersa o alta nevoie relationala esentiala, nevoia de a fi valorizat. Si pentru a o face mai cunoscuta, voi incepe in primul rand prin a o distinge…
Nevoia de a fi recunoscut
Azi vei putea afla mai multe despre nevoia de a fi recunoscut. Si aceasta este o nevoie relationala, se implineste in relatie. Te invit sa te imaginezi pe tine ca…
Respect fata de sine si fata de celalalt
“ Pentru a putea creste energia si viata din mine si, in acelasi timp, pentru a oferi vietii ceea ce simt ca are sens conform potentialului meu, am nevoie sa…
Ma las definit de ceilalti?
“ Dati-mi voie sa va reamintesc că „a exista” inseamna „a iesi din”. A exista in plan relational inseamna a iesi din definirea sinelui pe care celalalt incearca sa ne-o…
Alegi sa te afirmi sau sa fii aprobat?
Cand este vorba despre relatiile semnificative din viata noastra sunt doua forte antagoniste care intra in joc: sa ma afirmi sau sa fiu aprobat? Sa fie ca mine sau sa…