Fiecare are nevoie sa invete comunicarea relationala. Atatea probleme apar de la neintelegeri de comunicare. De aceea este esential sa ii invatam pe copiii nostrii cat mai devreme sa comunice relational. Cum nu comunicam? Chiar daca fiecare copil si adult cunoaste cuvintele limbii sale materne, nu este suficient. Sa stiu cateva reguli esentiale de comunicare…
Violenta este pe lume foarte raspandita. Violenta in scoala poate sa ia forme grave. Care sa afecteze copiii si adolescentii in moduri foarte profunde. De aceea este esential sa actionam. Cum apare violenta in scoala Poate sa fie deja un stil al scolii. In care elevii mai noi sunt ridiculizati de cei mai vechi. Sau…
Ne-am obisnuit asa de tare cu reprosurile si criticile, incat nici nu ne mai dam seama ca primim, in fiecare zi, mesaje toxice. Ne pica si mai rau daca vin de la parinti, parteneri, copii, colegi. Efectele nebanuite ale mesajelor toxice Ca sa incep sa le identific, e necesar sa fiu atent la cum ma…
Cand o relatie importanta nu merge, e afectat tot, starea mea, zilele, celelalte relatii. Si cum neintelegerile pot aparea frecvent, iata un prim pas util in a depasi aceste momente. Primul pas catre o relatie fericita
In munca la distanta si nu numai Nu stiu cum este pentru tine, dar pentru mine este o continua provocare sa pastrez acest echilibru. Mai ales de cand munca de acasa si prin intermediul tehnologiei a devenit asa de frecventa. Tehnologia omniprezenta ne face munca mai usoara. Sunt tare recunoscatoare pentru acest lucru. Si cu…
Diferențierea dintre putere și autoritate pe care o face Metoda ESPERE® te poate ajuta sa ieși din sistemul dominare-supunere. Este sistemul anti-relațional care ne secătuiește de energie și ne ține prinși în lupte de putere. Cu toții avem nevoia de a exercita o influență asupra mediului și asupra celorlalți. Însă modul în care am învățat…
Sau povestea negutatorului de fericire A fost odata ca niciodata un negutator. Si acesta nu era un negutator oarecare, care sa vanda rosii, ardei sau telefoane destepte. El facea negot cu marfuri rare si mult ravnite in lumea oamenilor: cumpara si vindea fericiri. Da, da, fericiri : mai mici, mai mari, mai profunde si mai superficiale.…
Iti propun sa o explorezi in continuare despre satisfacerea nevoii relationale de intimitate, din punctul de vedere al Metodei ESPERE®. Aceasta inseamna sa ai grija de “gradina ta secreta”. Mai intai, sa ii faci loc in viata ta si apoi sa o ingrijesti si sa te bucuri de ea. Este una, dupa mine, din sursele…
Bun regasit in casa! Fie ca am vrut, fie ca nu am vrut, iata-ne in casa impreuna cu cei dragi sau cu noi insine. Si avem ocazia sa vorbim si sa petrecem timp impreuna. As spune ca in ciuda acestei epidemii nedorite, poate fi ocazia niciodata gasita de a ne odihni si a ne bucura. In acelasi…
Si relatia de cuplu are nevoie de timp si spatiu Ceea ce vreau sa va ofer astazi este o mare descoperire pe care am facut-o in 2002, cand l-am intalnit pe Jacques Salomé, creatorul Metodei de comunicare relationala ESPERE®. Acest lucru m-a ajutat enorm in relatia mea de cuplu, mai ales dupa ce am…