Alegi sa te afirmi sau sa fii aprobat?

Cand este vorba despre relatiile semnificative din viata noastra sunt doua forte antagoniste care intra in joc: sa ma afirmi sau sa fiu aprobat? Sa fie ca mine sau sa fie ca celalalt? Astazi vei descoperi, prin intermediul Metodei ESPERE®, ce inseamna sa fii aprobat si sa te afirmi; iti voi vorbi, pentru a te…

Citeste Articolul

“Orice schimbare incepe cu a-mi misca fundul.”

Miscarea de la victimizare la responsabilizare Am auzit de mai multe ori aceasta sintagma la Jacques Salomé si Aleth Naquet si am si auzit rasetele celor care o ascultau. Insa, dincolo de amuzament, este aici o nota fundamentala a responsabilizarii, principiul de baza al Metodei ESPERE® si dealtfel al oricarei vieti implinite. Deseori ma surprind…

Citeste Articolul

Traiesti aici sau in poveste?

Stiai ca unul din lucrurile care iti sta obstacol in calea fericirii este faptul ca, deseori, ajungem sa traim povestea pe care ne-o spunem despre realitate, in loc de realitatea insasi ? Bineinteles, modul in care percepem fiecare realitatea ne este propriu, subiectiv, influentat de povestea vietii noastre. Insa, uneori, povestea pe care ne-o spunem ne…

Citeste Articolul

Implineste-ti nevoile si nu-ti uita dorintele!

Aici vei descoperi cum sa iti hranesti propria viata, facand diferenta dintre nevoile si dorintele tale. Te invit sa iti imaginezi viata ca pe o samanta pretioasa, pe care o primesti la nastere de la parintii tai. Chiar daca sunt momente in care ti-ai dorit sa te fi crescut altfel, este esential sa fii recunoscator…

Citeste Articolul

Iti este greu sa spui «Nu»?

Despre un Hopa-Mitica epuizat In fiecare dintre relatiile noastre, de cuplu, cu copilul, profesionale, de prietenie si celelalte, avem la dispozitie 4 demersuri: sa dam, sa primim, sa cerem si sa refuzam. Pentru ca noi si relatiile noastre sa fie sanatoase si fericite, este important sa existe un echilibru intre aceste patru demersuri. Daca iti…

Citeste Articolul

Inainte de orice, ma ascult pe mine

In fiecare dintre relatiile noastre, de cuplu, cu copilul, profesionale, de prietenie si celelalte, avem la dispozitie 4 demersuri: sa dam, sa primim, sa cerem si sa refuzam. Pentru ca noi si relatiile noastre sa fie sanatoase si fericite, este important sa existe un echilibru intre aceste patru demersuri. Inainte de a-ti povesti despre cum…

Citeste Articolul

Nu îndrăznești sa ceri?

În fiecare dintre relaţiile noastre, de cuplu, cu copilul, profesionale, de prietenie şi celelalte, avem la dispoziţie 4 demersuri: să dăm, să primim, să cerem şi să refuzăm. Pentru ca noi înșine şi relaţiile noastre să fie sănătoase şi fericite, este important să existe un echilibru între aceste patru demersuri. Când ai nevoie de ceva,…

Citeste Articolul