Uneori nu putem spune “NU” din frica de a fi judecați, abandonați, respinși, etc. Uneori credința că “suntem răi” dacă spunem “NU” ne împiedică să ne vedem și să avem grijă de noi. A spune “NU” nu înseamnă că îl refuz pe celălalt, ci că dau un răspuns la întrebarea lui. Claudia…
În exemplul paharului pe jumătate plin/gol, gândirea magică spune că este plin. Gândirea pesimistă vede paharul gol. Gândirea pozitivă spune că e jumătate plin. Atunci când acceptăm că paharul e pe jumătate plin, știm că avem o jumătate goală pe care putem să o umplem, dacă vrem. Claudia Jimeno | specialist în dezvoltare…
Dacă fiecare dintre noi face câte un pas pentru a-și crea propria viață, încetul cu încetul se va transformă și lumea în care trăim. “A fi TU” înseamnă să te simți confortabil cu tine, să te simți liber/ă să simți orice fără să te judeci și să te exprimi fără frica de a fi…
Uneori poate fi vorba despre dependență emoțională atunci când “nu pot să trăiesc fără x persoană, lucru, loc. Uneori, atunci când avem o emoție neplăcută (anxitetate, plictiseală, etc) și dorim să scăpăm de ea pentru a ne liniști alegem sa mâncăm, bem, ne jucăm. Claudia Jimeno | specialist în dezvoltare personală și creștere…
Puterea interioară este starea sau senzația de stabilitate, liniște și armonie care include și “Mă simt capabil/ă să…”. Vindecarea și reechilibrarea părților noastre masculine și feminine ne vor ajută să creăm acea armonie interioară care ne va duce să simțim puterea noastră. Claudia Jimeno | specialist în dezvoltare personală și creștere spirituală, fondatoarea Centrului…
Sunt rigida si nu ma simt bine in pielea mea! Vreau sa slabesc! Vreau sa ma imbrac cu ce vreau! Nu imi place cand ma uit in oglinda! Fac totul singura! Vreau sa ma imbrac in rochii, dar ma simt mai bine in pantaloni! Cand se apropie un barbat, ma rusinez sau ma blochez!…
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in 21 de ani.
Trauma, boala și vindecarea într-o cultură toxică Centrul AmaneSer va recomanda cel mai nou volum al lui Gabor Maté – Mitul normalitatii Cum ne păstrăm autenticitatea într-o societate care promovează standarde de normalitate? Care este legătura dintre sistemul imunitar și psihic? Mitul normalității, cel mai așteptat volum semnat de renumitul medic și specialist în domeniul adicțiilor…
Anxietatea și frustrarea sunt semnalele că nu suntem conectați cu noi înșine. Atunci când suntem conectați cu noi înșine ne dăm voie mai mult să facem ce vrem și fără frustrări ceea ce nu ne place. Claudia Jimeno | specialist în dezvoltare personală și creștere spirituală, fondatoarea Centrului AmaneSer