Iubirea este un subiect central in viata noastra, fie ca simtim iubirea si o exprimam in diverse forme sau o primim si ne simtim iubiti. La nivel energetic iubirea este gestionata de chakra inimii sau chakra 4. Cand aceasta este deschisa si functioneaza armonios avem multe beneficii pe plan fizic, mental si emotional.
Chakra inimii se afla in mijlocul pieptului, are culoare verde, iar cand vibratia noastra este foarte mare poate capata o culoare rosie. Este chakra care unifica totul prin iubire neconditioanta si prin care avem acces la sufletul nostru si la scanteia noastra divina.
In chakra inimii cei trei centrii din partea inferioara a copului, centrii fizic-emotionali: chakra 1 sau radacina, chakra 2 sau sacrala si chakra 3 sau plexului solar se intalnesc cu chakrele din partea superioara a corpului, centrii sufletesti-spirituali: chakra 5 sau gatului, chakra 6 sau al treilea ochi, si chakra 7 sau coroana. Prin aceasta intalnire energiile divine pot fi manifestate in viata noastra de zi cu zi si viata capata un sens mai inalt; ne dam seama ca viata noastra are un sens si ca iubirea e prezenta peste tot.
Prin ea putem sa ne iubim pe noi, pe ceilalti si totul (natura, planetele, universul). Pe plan fizic, chakra 4 se ocupa de sistemul circulator, respirator si limfatic. Pe plan emotional se ocupa de iubirea neconditionata, ne iubim pe noi, pe altii, totul, simtim pace si iubire. Pe plan mental se ocupa de credintele legate de iubire, acceptare a oamenilor si a vietii.
Bineinteles ca aceasta chakra poate functiona armonios si/sau dizarmonios.
Atunci cand Chakra 4 nu functioneaza armonios, ne simtim singuri, tristi, neiubiti, avem dificultati in a da si a primi (gesturi, sfaturi, ajutor, lucruri). Acestea vin si cu frici, anxietate, stres, pentru ca avem credinte precum: nu suntem demni de a fi iubiti, oamenii sunt rai sau ca trebuie sa ne descurcam singuri. Din toate acesta se pot naste tendinta de a crea dependente, de a ne inchide in noi pentru a nu suferi si altele. Gandind si simtind astfel si corpul va avea de suferit pentru ca el preia acele ganduri ca si comenzi si emotiile se inmagazineaza in memoria noastra celulara, mai ales in felul in care functioneaza aparatul nostru circulator, respirator si limfatic. Deci apar problem de circulatie, dureri in piept si limfa nu poate scoate toxinele din corp.
Benefiicile armonizarii chakrei inimii
Avantajele sau beneficiile chakrei inimii armonizate tin de o buna functionare a ei. Haideti sa vedem acum cateva dintre aceste beneficii:
• Sanatatea corpului: atunci cand aparatele circulator, respirator si limfatic functioneaza bine, aduc o stare de bine corpului. Atunci cand respiratia noastra este lenta si profunda, corpul nostru este bine oxigenat, acesta aduce o stare de de relaxare musculara si claritate mentala. Atunci cand corpul este relaxat si traim o stare de liniste, avem mai multa energie pentru a face lucrurile pe care ni le dorim, iar activitatea ajuta aparatului limfatic sa scoata toxinele din corp. Atunci cand corpul este relaxat si mintea este linistita, iar noua ne este mult mai usor sa vedem ce e benefic pentru noi si ce nu, ce ne e ok sa acceptam si ce nu.
• Capacitatea noastra de a iubi si de a accepta creste: pe masura ce acestea cresc, ne dam seama ca meritam sa fim iubiti pentru ceea ce suntem si nu doar pentru ce facem. Invatam sa ne acceptam cu totul, cu calitati si defecte, cu umbra si cu lumina din noi, invatam ca ceea ce ne dorim este posibil pentru ca acceptarea aduce si increderea ca pot, ca pot sa ma descurc si ca pot sa cer ajutor cand am nevoie. Invat sa fiu bland/a cu mine in fiecare proces prin care trec. Iar ca si efect pot sa accept si sa fiu mai bland si cu altii. Iubindu-ma mai mult pe mine pot sa ii iubesc si pe ceilalti mai mult. Toate acesta ne ajuta sa vedem viata mai pozitiv, cu un sens si sa ne bucuram de ea.
• Suntem mai relaxati cu emotiile noastre: acceptarea fata de noi ne ajuta sa acceptam mai usor emotiile pe care le traim. Nu le mai ascundem si nu le mai inghitim. Dimpotriva, ne imprietenim cu ele si le ascultam pentru ca stim ca ele ne ghideaza catre evolutie si catre ceea ce ne dorim (link articolul blocaje). In plus atunci cand ne deschidem pentru a simti emotiile, deschidem in acelasi timp usa de intrare in sufletul nostru si prin el la intuitia noastra care ne va ghida sa facem alegeri bune pentru noi si sa ne bucuram mai mult de ceea ce traim.
• Relatiile noastre sunt mai frumoase: pentru ca ne iubim si pe noi (nu doar pe altii), invatam sa pastram un raport echilibrat intre noi si ceilalti. Adica si noi si ei suntem la fel de importanti. Incepem sa spunem ce vrem si ce nu vrem, ne ascultam pe noi si ii ascultam si pe ceilalti. Acestea aduc un aer de relaxare in relatiile noastre, pentru ca putem negocia mai usor cu ceilalti, astfel incat fiecare sa fie cat de cat ok, putem sa ne respectam limitele cu mai multa usurinta si in felul acesta si ceilalti le vor respecta. Iar, pas cu pas, fiecare poate lasa dependetele sale de o parte pentru a ne bucura de o relatie (profesionala, de prietenie sau familiala) mai linistita si armonioasa, plina de iubire si empatie.
Daca ai citit articolul pana acum, sunt sigura ca si tu vrei sa deschizi chakra inimii tale si sa te bucuri de toate aceste beneficii.
Intrebarea care apare este cum fac sa o armonizez?
Exista mai multe modalitati. Eu iti propun cateva: prima este sa iti dai voie sa simti emotiile tale, in ritmul tau. Nu suntem obisnuiti sa stam si sa ascultam emotiile noastre, mai ales daca sunt neplacute (de obicei le evitam.) De aceea am creat un instrument, toaleta emotionala care te va ajuta, pas cu pas, sa te imprietenesti cu emotiile tale si sa le eliberezi. O a doua modalitate este sa vii la o sedinta individuala cu mine in care te voi acompania in demersul de tau de ascultare pentru a debloca chakra ta inimii de emotii, fidelitati, credinte limitative care o blocheaza. Iar a treia modalitate este sa participi la meditatiile ghidate cu sunetele vindecatoare pe care le conduc, in ele vei putea elibera ceea ce face ca chakra ta 4 sa functioneze deficitar si sa te bucuri de beneficiile despre care am vorbit mai sus. Am vorbit la plural pentru ca atunci cand lucram la toate chakrele, deblocarile sunt mai de durata, complete si in final te vor ajuta sa te simti mult mai bine cu tine si in viata ta.
In final vreau sa-ti spun, din propria mea experienta, ca ceea ce o sa simti merita din plin, sa iubesti de dragul de a iubi merita din plin. Ca sa te accepti si sa te iubesti este primul pas pentru a-i iubi si a-i accepta pe ceilalti cu adevarat si acestea aduc atata liniste si siguranta. Din nou, merita din plin tot efortul. Nu inseamna ca dificultatile si conflictele dispar ca prin magie. Inseamna ca atunci cand apar le traim altfel pentru ca exista acea acceptare, empatie si ascultare care in final aduc armonie, pace, iubire si bucurie.
Curaj si sunt aici daca vrei sa te acompaniez,
Cu drag,
Claudia
