Ca să poți să te iubești este important să te vezi. Să fii conștient că exiști, ca după aceea să poți să te accepți așa cum ești, cu tot ceea ce există înăuntrul tău. Claudia Jimeno | specialist în dezvoltare personală și creștere spirituală, fondatoarea Centrului AmaneSer
De multe ori ne dorim să îl schimbăm pe celălalt astfel încât să corespundă cu imaginea noastră despre Făt-Frumos sau Ileana Cosânzeana. E necesar să înțelegem că ceea ce ne dorim sau ne imaginăm despre celălalt sau despre relația de cuplu nu este unul și același lucru cu realitatea. Claudia Jimeno | specialist în…
In ultimele decenii traim o exarcerbare a masculinului, unde e mai important sa gandim decat sa simtim, unde inteligenta e mai importanta decat sa fii bine, unde multe persoane cred ca totul se rezolva doar prin inteligenta. E ca si cum totul e polarizat catre ratiune, catre a face, a avea obiective si a le…
Atunci când ne dorim ceva din inima are mai multe șanse să se materializeze. De multe ori ceea ce dorim intră în conflict cu alte zone din noi, iar atunci energia noastră si materializarea vor fi împărțite. Claudia Jimeno | specialist în dezvoltare personală și creștere spirituală, fondatoarea Centrului AmaneSer
„Suntem un amestec unic al celor două linii familiale din care venim, cea paternă și cea maternă. Informația pe care o purtăm în noi, din neam, are tendința de a rechilibra sau menține echilibrul familiei.” Claudia Jimeno | specialist în dezvoltare personală și creștere spirituală, fondatoarea Centrului AmaneSer
Într-o relație conflictul și neînțelegerile sunt inevitabile, însă dacă sunt gestionate corect, acestea oferă oportunități de creștere personală și relațională. Există multe abilități care pot ajuta persoanele care caută să rezolve conflictele într-un mod sănătos, dar una dintre cele mai importante abilități care ajută la rezolvarea conflictelor este comunicarea eficientă. Claudia Jimeno (Specialist în…
Corpul exprimă ceea ce simțim și gândim în fiecare moment, prin senzații fizice: se relaxează, se încordează, doare, stări plăcere și altele. Prin simptome și boli, corpul îți transmite să muți atenția de la alții la ține și să ai mai multă grijă de gânduri-emoții-corp. Corpul nostru poate fi reperul nostru de adevăr. Nu…
Emoțiile sunt un impuls intern care ne spune ce să menținem sau ce să schimbăm în interior. Emoțiile sunt asemeni unui râu; ele vin și pleacă. De aceea este important să le trăim și să le ascultăm, așa ele se eliberează. Atunci când înghițim emoțiile foarte mult timp, cu siguranță ele vor ieși la…
Ne împrietenim cu noi prin ascultarea: gândurilor, emoțiilor, corpului nostru și energiei noastre Atunci când înghițim emoțiile foarte mult timp, cu siguranță ele vor ieși la un moment dat prin stări de plâns necontrolate, certuri și altele. Atunci când te asculți pe ține atenția este în interiorul tău și nu către ceilalți. ÎMPRIETENEȘTE-TE CU…