Dezvoltarea personala | Ce este si la ce ne ajuta in viata de zi cu zi?
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in 21 de ani.
Nu știi să spui NU?
Uneori nu putem spune “NU” din frica de a fi judecați, abandonați, respinși, etc. Uneori credința că “suntem răi” dacă spunem “NU” ne împiedică să ne vedem și să avem grijă de noi. A spune “NU” nu înseamnă că îl refuz pe celălalt, ci că dau un răspuns la întrebarea lui. Claudia…
Gândirea pozitivă vs gândirea negativă
În exemplul paharului pe jumătate plin/gol, gândirea magică spune că este plin. Gândirea pesimistă vede paharul gol. Gândirea pozitivă spune că e jumătate plin. Atunci când acceptăm că paharul e pe jumătate plin, știm că avem o jumătate goală pe care putem să o umplem, dacă vrem. Claudia Jimeno | specialist în dezvoltare…
Dăruiește-ți cel mai valoros cadou…acela de a fi TU!
Dacă fiecare dintre noi face câte un pas pentru a-și crea propria viață, încetul cu încetul se va transformă și lumea în care trăim. “A fi TU” înseamnă să te simți confortabil cu tine, să te simți liber/ă să simți orice fără să te judeci și să te exprimi fără frica de a fi…
Când vrei să faci ceva pentru tine, te simți prost?
Uneori poate fi vorba despre dependență emoțională atunci când “nu pot să trăiesc fără x persoană, lucru, loc. Uneori, atunci când avem o emoție neplăcută (anxitetate, plictiseală, etc) și dorim să scăpăm de ea pentru a ne liniști alegem sa mâncăm, bem, ne jucăm. Claudia Jimeno | specialist în dezvoltare personală și creștere…
Cum ne manifestăm puterea interioară?
Puterea interioară este starea sau senzația de stabilitate, liniște și armonie care include și “Mă simt capabil/ă să…”. Vindecarea și reechilibrarea părților noastre masculine și feminine ne vor ajută să creăm acea armonie interioară care ne va duce să simțim puterea noastră. Claudia Jimeno | specialist în dezvoltare personală și creștere spirituală, fondatoarea Centrului…
Sunt rigida si nu ma simt bine in pielea mea!
Sunt rigida si nu ma simt bine in pielea mea! Vreau sa slabesc! Vreau sa ma imbrac cu ce vreau! Nu imi place cand ma uit in oglinda! Fac totul singura! Vreau sa ma imbrac in rochii, dar ma simt mai bine in pantaloni! Cand se apropie un barbat, ma rusinez sau ma blochez!…
O călătorie de 20 de ani cu Metoda ESPERE®
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in 21 de ani.
Gabor Maté – Mitul normalității
Trauma, boala și vindecarea într-o cultură toxică Centrul AmaneSer va recomanda cel mai nou volum al lui Gabor Maté – Mitul normalitatii Cum ne păstrăm autenticitatea într-o societate care promovează standarde de normalitate? Care este legătura dintre sistemul imunitar și psihic? Mitul normalității, cel mai așteptat volum semnat de renumitul medic și specialist în domeniul adicțiilor…
Cum să faci ce vrei când trebuie să faci altceva?
Anxietatea și frustrarea sunt semnalele că nu suntem conectați cu noi înșine. Atunci când suntem conectați cu noi înșine ne dăm voie mai mult să facem ce vrem și fără frustrări ceea ce nu ne place. Claudia Jimeno | specialist în dezvoltare personală și creștere spirituală, fondatoarea Centrului AmaneSer
Cum am descoperit rasaritul fiintei mele la AmaneSer
Dezvoltarea personala la AmaneSer, drumul lui Cati Calin catre rasaritul fiintei ei in 21 de ani.
De ce tot nu e bine deși le fac pe plac tuturor?
Atunci când în majoritatea interacțiunilor mele le fac pe plac altora, mă simt frustrat pentru că mă neg pe mine. De multe ori când le facem pe plac altora le oferim ceea ce am vrea noi să primim. Claudia Jimeno | specialist în dezvoltare personală și creștere spirituală, fondatoarea Centrului AmaneSer
Îmi doresc un/o partener/ă de cuplu și nu apare
Uneori avem tendința să le găsim celorlați “bube”, însă noi suntem cei care ne punem limite în a ne apropia de cineva sau în a lasă pe cineva să se apropie de noi. Pentru a ne deschide către un nou partener este important să încheiem în interiorul nostru relațiile trecute. Claudia Jimeno | specialist…
Simti ca traiesti sau ca supravietuiesti?
Ființa noastră ne aduce în mod natural la echilibrul gânduri-emoții-corp, prin senzațiile din corp, emoțiile și gândurile noastre. Claudia Jimeno | specialist în dezvoltare personală și creștere spirituală, fondatoarea Centrului AmaneSer
Cum sa te eliberezi de vinovatie
Vinovăția este busola noastră interioară care ne zice când suntem în acord cu valorile noastre sau nu. (Auto)învinuirea apare atunci când o persoană se face responsabilă de ceea ce simte sau face o altă persoană. Atunci când ne autoînvinovatim, întotdeauna căutăm să plătim vină noastră – autosabotaje. Claudia Jimeno | specialist în dezvoltare personală…