Cum aplicam igiena relationala pentru a depasi neintelegerile?

Cum aplicam igiena relationala pentru a depasi neintelegerile?

Într-o relație conflictul și neînțelegerile sunt inevitabile, însă dacă sunt gestionate corect, acestea oferă oportunități de creștere personală și relațională. Există multe abilități care pot ajuta persoanele care caută să rezolve conflictele într-un mod sănătos, dar una dintre cele mai importante abilități care ajută la rezolvarea conflictelor este comunicarea eficientă.   Claudia Jimeno (Specialist în…

Details
Cum ajungi sa ai mai multa incredere in tine si sa fii mai fericit?

Ce înseamnă să te asculți pe tine?

Ne împrietenim cu noi prin ascultarea: gândurilor, emoțiilor, corpului nostru și energiei noastre Atunci când înghițim emoțiile foarte mult timp, cu siguranță ele vor ieși la un moment dat prin stări de plâns necontrolate, certuri și altele. Atunci când te asculți pe ține atenția este în interiorul tău și nu către ceilalți.   ÎMPRIETENEȘTE-TE CU…

Details
psihosomatica-feminina

Feminitate. Redescoperire. Reinventarea femeii si psihosomatica feminina

Ce inseamna femeia? Care sunt provocarile de a fi femeie? Feminitate. Redescoperire. Reinventarea femeii, dar si probemele cu care se confrunta femeia. Click pe imaginea de mai jos pentru a vedea emisiunea video In cadrul acestei emisiuni am vorbit despre psihosomatica feminina. Este foarte impoarant ca femeia sa-si cunoasca propriul corp, propria sexualitate, si in…

Details